

Higiene do sono
Quando falamos de estilo de vida saudável, geralmente pensamos na alimentação balanceada e na prática de exercícios físicos, mas...


Espaço Unimed Ativa
Chegou a 2ª edição do Espaço Unimed Ativa, localizado no aterro da Praia de Iracema, na altura da rua Idelfonso Albano, que estará...


Benefícios da acupuntura no tratamento de pacientes com câncer
A acupuntura é extremamente útil para pacientes com câncer, tanto no alívio da dor que a doença pode gerar, como na redução dos efeitos...


Nutrição comportamental
"Nunca se falou tanto de nutrição e dieta, e nunca se teve tanto problema com o peso e tanto mal estar com a comida", diz a professora...


Programa saudável: Stand Up Paddle (SUP)
A dica de hoje é o Stand Up Paddle, mais conhecido como SUP, que consiste em uma prancha larga e comprida, para dar estabilidade, e em um...


Treino de força no envelhecimento
Entre os 30 e os 35 anos de idade, inicia-se o processo de declínio fisiológico. Há perda da massa muscular, desencadeando outras perdas:...


Acupuntura no SUS
Você sabia que, desde 2006, o governo federal, através do Ministério da Saúde, aprovou a implementação da acupuntura no SUS (Sistema...


Dica cultural : filme Intocáveis
O post de hoje traz o trailer do filme francês Intocáveis, uma história inspirada em fatos reais, que aborda, com bom humor e elegância,...


Light ou Diet?
Uma dúvida comum na hora das compras é: o que é melhor? Light ou Diet? A dica de hoje é justamente para esclarecer a diferença entre...


Esporte e Medicina Chinesa
As ventosas chinesas ficaram famosas por conta da olimpíada do Rio, pois os atletas exibiram as marcas roxas que elas podem deixar e...