

Meditação Mindfulness (atenção plena)
A meditação tem origem milenar nas tradições orientais e pode ser praticada por qualquer pessoa, de preferência, em um lugar calmo, onde...


Como reduzir a TPM e os sintomas da menopausa?
A tensão pré-menstrual e a menopausa influenciam muito a qualidade de vida das mulheres. As cólicas, o desconforto, a ansiedade, a dor...